Homepage

Bezpečný kruh pro ženský hlas

Kdysi by nás nazvali
čarodějnicemi…

Ženy, které zpívají písně, říkají básně, vedou rituály a kruhy. 

Ty, které svou moudrost předávají jasnou klidnou řečí. 

Ty, které mají pozornost a jsou slyšet!

I ty jsi jedna z nás a máš vše co potřebuješ k tomu, abys svůj hlas a své poslání rozezněla. Ať už chceš zpívat nebo sebevědomě přednášet, vést lidi, natáčet videa, nahrávky, podívej se jaké nástroje už máš pro silný a autentický hlas.

Probuď svůj hlas
Vstoupit do kruhu zdarma

Bez hodnocení. Bez „musíš“. Můžeš přijít přesně tak, jak jsi.

Tělo & hlas

Hlas nevzniká v krku. Je to alchymie! V tvém hlase se propojuje psychika, tělo, dech a rezonance a tvoří každé tvé unikátní slovo nebo tón písně!

Chodidla -  tvůj kořen. Polož tělo na svá
chodidla. Když se o ně hlas opře, působíš,
že si stojíš za tím, co říkáš. Zníš stabilně
a jistě i ve zpěvu.
Kolena - tvé uvolnění. Když máš
měkká kolena, hlas není „zaseknutý“,
tělo se uvolní, může dýchat a dobře
rezonovat. Zníš přirozeně.
Pánev - tvůj spirit, já, tvůj dech.
Vnímej své dýchání až tady, pánev
je opora dechu, vše se prohloubí
a je šťavnatější. Zníš silně a bezpečně.
Břicho a záda - tvoje živost. Cítíš
v břiše dech do všech stran?
V měkkém trupu dýcháš, prožíváš,
rezonuješ svůj hlas. Ovládáš
dynamiku svého hlasu.
Bránice - tvůj nástroj. Vnímej dotekem,
jestli se oblast solaru hýbe a bránice jde
nahoru a dolů. Ovládni ji a vnímej
“jak to tam posílá”. Použít hlas
se stává radostí.
Hruď - tvoje rezonance. Otevři
svou hruď, vnímej hrudní páteř
a prožij si rezonanci a barvu
svého hlasu - zníš krásně.
Krk - tvoje svoboda. Uvolni a otevři
krk, nech zvuk hlasivkami jen
procházet. Krk to netvoří a netáhne,
jen umožňuje - zníš naplno.
Paže - tvoje energie. Přizvi
uvolněné paže do toho co
říkáš. Paže otevírají hruď,
pohyb rukou posouvá svou
dynamiku až do hlasu - tvůj
hlas získá pozornost.
Ústa a obličej - tvé slovo a emoce.
Tvar, chuť, barva a emoce tvého
slova - hrej si s rezonancí v obličeji
- tvůj hlas se krásně poslouchá.
Páteř- tvůj start. Narovnej
a otevři postoj. Tam začíná
silnější dech a sebevědomější
hlas. Zníš jako ty!
Dech je motor hlasu, tělo
je jeho domov, tvá psychika
jsou překážky a naopak
dary, které tvůj hlas ničí
nebo z hlasu září.

ALCHYMIE ŽENSKÉHO HLASU

VSTUP DO KRUHU ŽEN, KTERÉ JSOU SLYŠET!

Probuď svůj hlas, svou sílu, svou autenticitu v naší komunit. 

Nasbíráš techniky k péči a rozvoji hlasu, osvobození svého nitra a uklidnění nervového systému.

Vstoupit zdarma

Ohlasy žen

Krátké věty, které zní jako úleva. Protože změna hlasu bývá často změna vnitřního napětí.

“Metoda přímo pro mne” Zuzka přišla s metodou, kterou jsem nikdy neslyšela a myslím, že je to to ono co mi chybělo. Je vidět, že má hluboké zkušenosti. Hodně se ptala a poslouchala můj hlas…

LUCIE

 “Objev celostní propojení” Spolupráce se Zuzanou pro mě byla objevem. Nejde jen o práci s hlasem, ale o propojení celého těla, dechu i vnitřního nastavení. 

ELIŠKA

“Profesní posunutí a radost” Setkání se Zuzkou a práce na mém hlase mě nejen profesně posunula dál, ale hlavně mi přinesla více radosti, lehkosti a vnitřní pohody při zpěvu.

LIBUŠE

“Lehkost do nahrávání” … Od konzultace mám větší lehkost s nahrávkami hlasovek.

MARKÉTA

“I pro začátečnice” Určitě doporučuji spolupráci každému, kdo chce začít pracovat se svým hlasem

OXANA

Představení komunity

  • prostor pro tvůj rozvoj v bezpečí
  • podpora a zkušeností stejně naladěných žen.
  • moje pravidelná přítomnost pro tvé vlastní otázky.
  • ty ovlivňuješ, jaká témata probíráme.
  • balzám pro tvé nervy - cvičení pro hlas jemně a účinně regulují nervový systém a pozvolna nás mění.
  • individuální konzultace na míru a mnoho dalšího.

Vyber si bránu, která je dnes nejlehčí

Můžeš začít zdarma v komunitě, nebo jít hlouběji: strukturovaně ve VIP cestě či individuálně v koučinku 1:1.

  • VIP hlasový koučink

Najdi sílu svého hlasu

Ženy v mé individuální péči mění nejen svůj hlas, ale i svůj život. Brány VIP koučinku otevírám jen 2x ročně a nabírám omezený počet ženy z naší komunity.

Mám zájem
  • Individuální hlasová konzultace

Tvůj hlas. Tvá síla.

A na co by ses měla zaměřit právě ty? Pro tvůj hlas, pro tvůj cíl, tvůj život a radost v něm. Ty správné alchymické ingredience ti pomůžu vybrat v individuální konzultaci

Mám zájem
  • Komunita zdarma

Začni v kruhu

Krátké praxe, pomalé tempo, soukromý prostor mimo sítě. Vstup je jednoduchý — necháš kontakt a odešleš e‑mail.

Mám zájem

Zájem

Kontakt

Nech mi na sebe kontakt — a domluvíme se na dalším kroku. Po odeslání se ti otevře tvůj e‑mail s předvyplněnou zprávou, kterou jen odešleš.